• အဓိကအကြောင်းအရာသို့ ကျော်သွားပါ။
ဗမာစာ
ဗမာစာ English Español de México العربية 简体中文 नेपाली فارسی Tiếng Việt
MyChart အကောင့်ဝင်ပါ။

Central Health

Travis County ဆေးရုံခရိုင်

  • MAP အဖွဲ့ဝင်များအတွက်
  • ပံ့ပိုးပေးသူများအတွက်
  • ဘုတ်အဖွဲ့ မန်နေဂျာများနှင့် အစည်းအဝေးများ
  • ကြှနျုပျတို့ကိုဆကျသှယျရနျ
  • အသက်မွေးဝမ်းကြောင်း
ဗမာစာ
ဗမာစာ English Español de México العربية 简体中文 नेपाली فارسی Tiếng Việt
Central Health Home Icon
Search Icon
  • MyChart အကောင့်ဝင်ပါ။
  • ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုရယူပါ။
    • ကျန်းမာရေး စောင့်ရှောက်မှု ရယူပါ။

    • ကျန်းမာရေး စောင့်ရှောက်မှု ဝန်ဆောင်မှုများ ရယူပါ။

      • လက်တွေ့ဝန်ဆောင်မှုများ
      • နေရာများ
      • ဗဟိုကျန်းမာရေးဝန်ဆောင်မှုပေးသူများ
      • ကျန်းမာရေးနှင့် ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ အစီအစဉ်များ
      • လူနာဆေးမှတ်တမ်းများ
      • CommUnityCare ကျန်းမာရေးဌာနများ (ပြင်ပလင့်ခ်)
    • ဖုံးအုပ်လိုက်ပါ။

      • ဗဟိုကျန်းမာရေးလွှမ်းခြုံမှုအစီအစဉ်များ (MAP)
      • Sendero Health Plans (ပြင်ပလင့်ခ်)
      • ကျန်းမာရေးအာမခံ စျေးကွက်အချက်အလက်
    • ဖုံးအုပ်နေပါ။

      • MAP အဖွဲ့ဝင်မှု သက်တမ်းတိုးခြင်း။
      • လိုအပ်သောစာရွက်စာတမ်းများ
  • ကြှနျုပျတို့အကွောငျး
    • ကြှနျုပျတို့အကွောငျး

      • ကြှနျုပျတို့အကွောငျး
      • နေရာများ
      • ယဉ်ကျေးမှု
      • ဗဟိုကျန်းမာရေးမဟာဗျူဟာစီမံကိန်း
      • မန်နေဂျာများဘုတ်အဖွဲ့
      • အမှုဆောင်ခေါင်းဆောင်မှု
      • ဘဏ္ဍာရေး၊ ဘတ်ဂျက်နှင့် အခွန်နှုန်း
      • ကျွန်ုပ်တို့နှင့်အတူ စီးပွားရေးလုပ်ပါ။
      • ဘဏ္ဍာရေးနှစ် ၂၀၂၅ နှစ်ပတ်လည် အစီရင်ခံစာ
  • ပါဝင်လိုက်ပါ။
    • ပါဝင်ဆောင်ရွက်ပါ။

      • ပါဝင်လိုက်ပါ။
      • ပါဝင်ဆောင်ရွက်ပါ: ဘဏ္ဍာရေးနှစ် ၂၀၂၇ အတွက် ဘတ်ဂျက်
      • ရပ်ရွာကျန်းမာရေးချန်ပီယံ
      • ကျန်းမာရေး သာတူညီမျှမှု မူဝါဒကောင်စီ
      • ကျွန်ုပ်တို့နှင့် ပူးပေါင်းပါ။
  • သတင်း
    • သတင်းဌာန

      • သတင်းခန်း
      • 2024 လူဦးရေစာရင်းအစီရင်ခံစာ
      • စာရွက်စာတမ်းများ စာကြည့်တိုက်
      • ထုတ်ဝေမှုမှတ်တမ်း
  • MAP အဖွဲ့ဝင်များအတွက်
  • ပံ့ပိုးပေးသူများအတွက်
  • အသက်မွေးဝမ်းကြောင်း & ယဉ်ကျေးမှု
  • ဆက်သွယ်ရန်
အိမ် > သတင်း > အသားပေး MAP နှင့်အတူ အမြင့်အသစ်များသို့ ရောက်ရှိခြင်း

MAP နှင့်အတူ အမြင့်အသစ်များသို့ ရောက်ရှိခြင်း

ဩဂုတ် ၂၁၊ ၂၀၂၆

မက်ကေးလား လီယိုနာရက်စ်သည် လက်လှမ်းမီနိုင်သော ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုနှင့် သူမချစ်မြတ်နိုးသည့် အားကစားဆီသို့ မထင်မှတ်ထားသော ပြန်လည်ရောက်ရှိမည့်လမ်းကြောင်းကို တွေ့ရှိခဲ့ရသည်

မက်ကေးလာ လီယိုနာရစ် (Mckayla Leonares) သည် အသက် ၂၀ အရွယ်ကတည်းက တောင်တက်အားကစားကို စတင်နှစ်သက်ခဲ့သည်။ သဘာဝကျောက်ဆောင်ပြင်များပေါ်တွင်ဖြစ်စေ၊ အိမ်တွင်းတောင်တက်နံရံများတွင် အပေါ်သို့တက်လှမ်းရာ၌ဖြစ်စေ၊ ဤအားကစားနည်းက သူမအား ခွန်အား၊ သွက်လက်ချက်ချမှု၊ ယုံကြည်မှုနှင့် အကောင်းဆုံးမှာ ကျန်းမာရေးကောင်းမွန်မှုတို့ကို ပေးစွမ်းခဲ့သည်။.

“တောင်တက်လမ်းမှာ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ဘယ်လိုရှေ့ဆက်တက်ရမလဲဆိုတာ စဉ်းစားတွေးတောရတာက ဦးနှောက်ကို လန်းဆန်းတက်ကြွစေပါတယ်” လို့ အသက် ၂၈ နှစ်အရွယ် လီယိုနာရက်စ်က ပြောပါတယ်။“

သို့သော်လည်း ၎င်းသည် အမြဲတမ်း ဈေးပေါခဲ့သည်တော့ မဟုတ်ပါ။.

တက်ခြင်းအားကစားသည် အခြားအားကစားအများစုကဲ့သို့ ငွေကြေးတန်ဖိုးတက်ခြင်းမှ မကင်းလွတ်ပါ။ ဖိနပ်၊ ခါးပတ်၊ ကာရာဘိုင်နာများ၊ ချော့ခ်အိတ်၊ ဟာနက်စ်နှင့် ဟယ်လ်မက်များကို ဝယ်ယူရမည်။ ထို့အပြင် တစ်လတာ အဖွဲ့ဝင်ကြေးလည်း ရှိနိုင်သည်။ ယနေ့ခေတ်တွင် Central Texas တွင် တည်ငြိမ်စွာ လေ့ကျင့်ရန်နှင့် နွေရာသီအပူကို ရှောင်ရှားရန် တက်ကလင်ဘားဂျင်သို့ သွားသူများသည် တစ်နှစ်စာ ကြိုပေးချေရန် $950 မှ လစဉ်ပေးချေရန် $95 အထိ ကုန်ကျစရိတ်များ ရှိနေသည်။.

Mckayla Leonares smiling in front of a climbing wall

မွန်တရယ်မြို့ကို လွန်ခဲ့သည့် နှစ်နှစ်က ရောက်ရှိလာခဲ့သော စားသောက်ဆိုင်လုပ်ငန်းမှ ဝန်ထမ်းတစ်ဦးအနေဖြင့် သူသည် ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုကဲ့သို့သော လိုအပ်ချက်များကို အမြဲတမ်း ဦးစားပေးခဲ့ပြီး သင်တန်းပြင်ပနှင့် အခြားအလုပ်များကို နောက်ဆုံးထားခဲ့သည်။ သို့သော် ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုနှင့် ချိတ်ဆက်နိုင်ရန် ရှာဖွေရ သည်မှာလည်း အမြဲတမ်း လွယ်ကူလှသည်တော့ မဟုတ်ပေ။.

“အာမခံမပါဘဲ ကိုယ့်စရိတ်နဲ့ကိုယ်ကုသပေးမယ့်သူကို ရှာရတာ တကယ်ကိုခက်ခဲပါတယ်” ဟု သူမက ဆိုသည်။ “ရိုးရိုးသားသားပြောရရင် အာမခံမပါဘဲ ကိုယ့်စရိတ်နဲ့ကိုယ် အရာရာကို ဘယ်လိုအချိန်ဇယားဆွဲရမလဲဆိုတာတောင် ကျွန်မ မသိပါဘူး။”

သို့သော် ဖေဖော်ဝါရီလတွင် လီအိုနာရေးစ်သည် MAP (Central Health ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ ဝင်ရောက်ခွင့်အစီအစဉ်) ဖြင့် စိတ်ချမ်းသာမှု ရရှိခဲ့သည်။ ၎င်းသည် ဝင်ငွေနည်းသော Travis ကောင်တီ နေထိုင်သူများအတွက် ကျန်းမာရေးအာမခံအစီအစဉ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ သူမသည် ဖေဖော်ဝါရီလတွင် စာရင်းသွင်းခဲ့သည်။.

ထို့နောက် ပို၍ပင်ကောင်းသောသတင်းများ ထပ်မံပေါ်ထွက်လာခဲ့သည်။.

တစ်နေ့၊ အောက်စတင်နှင့် ပလူးဂျာဗီလ်တွင် တစ်ခုစီတည်ရှိသည့် Central Texas အခြေစိုက် Crux Climbing Gym ၏ ဝက်ဘ်ဆိုဒ်ကို ကြည့်ရှုစဉ်၊ လီအိုနာရေးစ်သည် သူမ၏ MAP အာမခံက ကလပ်အဖွဲ့ဝင်အဖြစ် လစဉ်တက်ကလင်းခွင့်ကို ရယူနိုင်မည်ဖြစ်ကြောင်း သိပြီး အံ့အားသင့်ခဲ့သည်။.

“လူတိုင်းဟာ ဝင်ငွေအမျိုးမျိုးနဲ့ မတူညီတဲ့ နောက်ခံအသိုင်းအဝိုင်းတွေကနေ လာကြတယ်ဆိုတာကို ကျွန်ုပ်တို့ နားလည်သလို၊ ဖိနှိပ်ချုပ်ချယ်တဲ့ စနစ်တွေဟာ လူတစ်ဦးချင်းစီရဲ့ ငွေကြေးတည်ငြိမ်မှုအပေါ် ရေရှည်သက်ရောက်မှုတွေ ရှိစေတယ်ဆိုတာကိုလည်း ကျွန်ုပ်တို့ နားလည်ပါတယ်လို့ Crux ရဲ့ ဝဘ်ဆိုက်မှာ ရေးသားထားပါတယ်။ လူတိုင်းကို အပြည့်အဝကိုယ်စားပြုတဲ့ အသိုက်အဝန်းတစ်ခုဆီသို့ ဦးတည်လုပ်ဆောင်နိုင်ဖို့ ဒီစနစ်နဲ့အတူ အဲဒီစနစ်တွေကို ကျွန်ုပ်တို့ စိန်ခေါ်နိုင်လိမ့်မယ်လို့ မျှော်လင့်ပါတယ်။”

ကုန်ကျစရိတ်သက်သာသော တောင်တက်အစီအစဉ်

၂၀၂၃ ခုနှစ်နှောင်းပိုင်းတွင် Crux Climbing Gym သည် ဝင်ငွေနည်းပါးသော တောင်တက်သမားများအတွက် ဝင်ရောက်နိုင်မှုကို ကျယ်ပြန့်စေရန် ရည်ရွယ်သည့် အသင်းဝင်အစီအစဉ်တစ်ခုဖြစ်သော “Send What You Can” ကို စတင်ခဲ့သည်။.

“"ကျွန်ုပ်တို့သည် အမြဲတမ်း တက်ခြင်းကို လူတိုင်းအတွက် လက်လှမ်းမီအောင် ကြိုးပမ်းခဲ့ပါသည်" ဟု Crux Climbing Gym ၏ အမှုဆောင်အရာရှိချုပ် ဂရေ့စ် နီကိုလတ်စ်က ပြောသည်။.

နီကိုလတ်စ်က ပြောသည်မှာ ဂျင်သည် Museums for All ဟုခေါ်သော အမျိုးသားအဆင့် အစီအစဉ်မှ ပထမဆုံးအားပေးခံရပြီး၊ ထိုအစီအစဉ်သည် SNAP (အာဟာရအကူအညီပံ့ပိုးရေးအစီအစဉ်) ကဲ့သို့သော ဖက်ဒရယ်အကူအညီပရိုဂရမ်များတွင် ပါဝင်သူများအတွက် ပြတိုက်များသို့ လျှော့စျေးဖြင့် ဝင်ခွင့်ပေးသည်။ ဒေသတွင်းတွင် Lady Bird Johnson Wildflower Center နှင့် Zilker Botanical Gardens တို့သည် Museums for All အစီအစဉ်မှတဆင့် MAP အဖွဲ့ဝင်များအတွက် အခမဲ့ဝင်ခွင့် သို့မဟုတ် လျှော့စျေးနှုန်းဖြင့် ဝင်ခွင့်ပေးသည့် Central Texas အဖွဲ့အစည်းများထဲတွင် ပါဝင်သည်။.

Mckayla Leonares beginning to climb a wall

“"ကျန်းမာခြင်းသည် ချမ်းသာခြင်း" ဆိုတဲ့ အယူအဆပါ၊ Central Health စနစ်၏ တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းဖြစ်သည့် Sendero Health Plans ၏ စီးပွားရေးဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရေး ဒုတိယသမ္မတ Rudy Ybarra က ပြောသည်။ "ဆရာဝန်ဆီသို့ သွားခြင်းတစ်ခုတည်းက သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကျန်းမာရေးကိုသာ ကာကွယ်ပေးတာမဟုတ်ဘဲ သင့်ခန္ဓာကိုယ်လှုပ်ရှားမှုနဲ့ စိတ်ကျန်းမာရေးကိုပါ ထိန်းသိမ်းပေးပါတယ်။ ထိုနေရာတွေမှာ လှုပ်ရှားခြင်းက ဆရာဝန်ဆီသို့ ပိုမိုသွားရခြင်းကို ကာကွယ်ပေးပြီး တကယ်လိုအပ်တဲ့အချိန်တွေအတွက်သာ သက်သာစေပါလိမ့်မယ်။"‘

Crux အစီအစဉ်တွင် အဖွဲ့ဝင်များသည် MAP၊ SNAP၊ STAR (State of Texas Access Reform Medicaid Program) တွင် စာရင်းသွင်းထားရမည်၊ CHIP (ကလေးများ ကျန်းမာရေး အာမခံအစီအစဉ်) သို့မဟုတ် WIC (မိန်းမများ၊ ကလေးငယ်များနှင့် မွေးကင်းစကလေးများအတွက် အာဟာရ ထောက်ပံ့ရေးအစီအစဉ်) တွင် စာရင်းသွင်းထားရမည်။ ထို့နောက် $10 တွင် စာရင်းသွင်းခြင်း၊ အရည်အချင်းပြည့်မီကြောင်း သက်သေပြခြင်းနှင့် သဘောတူထားသည့် ဈေးနှုန်းကို ပေးဆောင်ရမည်။.

ယခုအချိန်အထိ အဖွဲ့ဝင် နှစ်ဆယ်နီးပါးသာ စာရင်းပေးသွင်းထားကြသေးသည်ဟု နီကိုလက်စ်က ပြောကြားခဲ့သည်။.

“နိုင်ငံတစ်ဝှမ်းက အားကစားခန်းမတွေ ဈေးနှုန်းတွေ တိုးမြှင့်နေကြတာကို ကျွန်တော်တို့ သဘောပေါက်ခဲ့ပါတယ်။ ငှားရမ်းခတွေ တိုးလာတာကြောင့် ကျွန်တော်တို့လည်း ဈေးနှုန်းတွေ တိုးမြှင့်ဖို့ စဉ်းစားနေခဲ့ပါတယ်” ဟု နီကော်လസ്က ပြောကြားခဲ့သည်။ “ဒါပေမဲ့ အဲဒီအချက်နဲ့ပတ်သက်လို့ ကျွန်တော့်စိတ်ထဲမှာ လုံးဝအဆင်မပြေဖြစ်ခဲ့ရပါတယ်။ ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ ကျွန်တော်တို့ရဲ့ ဖောက်သည်ဖြစ်နိုင်ခြေရှိသူတွေရဲ့ အဆင့်အတန်းကို တကယ်တမ်းမှာ အပေါ်ကို တင်လိုက်သလို ဖြစ်သွားလို့ပါပဲ။”

လီယိုနာရေးစ်သည် အခွင့်အရေးအတွက် ကျေးဇူးတင်ခဲ့သည်။.

“ဒါဟာ ကျမဘဝမှာ တောင်တက်နိုင်ခဲ့တဲ့ အဆက်မပြတ်ဆုံး အချိန်ကာလပါပဲ” ဟု သူမက ဆိုသည်။ “ဝင်ကြေးတွေက တော်တော်လေး ဈေးကြီးတော့ ဒါက အရမ်းကို ဈေးနှုန်းသင့်တော်ပြီး ကျမကို ပိုပြီး မကြာခဏ လုပ်ဆောင်နိုင်စေခဲ့တယ်။”

Crux Climbing Gym ၏ လျှော့စျေးအဖွဲ့ဝင်ခွင့်များသည် Travis County တွင် လူများအတွက် ပိုမိုလွယ်ကူစွာ ဝင်ရောက်အသုံးပြုနိုင်ရေး ပေးဆောင်မည့် အဖွဲ့အစည်း၏ ကတိတစ်စိတ်တစ်ပိုင်းသာဖြစ်သည်။ ထို့အပြင် လူထုလှူဒါန်းငွေများနှင့် တွဲဖက်၍ NAACP၊ Austin Justice Coalition၊ Campaign Zero နှင့် Black Lives Matter အတွက် စုစုပေါင်း $12,000 ကျော်ကို စုဆောင်းခဲ့သည်။ လိုအပ်ချက်များပိုမိုရှိသူများအတွက် အထူးကလိမ်ဘင်းနေ့များ ကျင်းပပေးခဲ့ပြီး၊ အကျိုးမဲ့အဖွဲ့အစည်းများနှင့် ပူးပေါင်းကာ နွေရာသီကင်ပ်များနှင့် BIPOC နှင့် LGBTQ+ အသိုင်းအဝိုင်းများအတွက် လျှော့စျေးနှုန်းများ ပံ့ပိုးပေးခဲ့သည်။.

“"ဒီလို အရင်းအမြစ်တွေကို ရှာဖွေရတာ ဘယ်လောက်ခက်ခဲသလဲဆိုတာ ကျွန်မ သိတယ်။ ကျန်းမာရေးစနစ်ထဲမှာ လမ်းရှာရင်း ရှေ့ဆက်ရတာ ဘယ်လောက်စိတ်ဓာတ်ကျစေနိုင်သလဲဆိုတာလည်း ကျွန်မ သိတယ်။" – Mckayla Leonares

ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှု ရယူခြင်း

Leonares အတွက် တည်ငြိမ်စွာ တက်နိုင်ခြင်းသည် တန်ဖိုးတိုးပေးသော်လည်း၊ ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှု အပြည့်အစုံ ရရှိခြင်းကတော့ ပြောင်းလဲမှုကြီးမားစေခဲ့သည်။.

အွန်လိုင်းမှာ MAP အကြောင်း သိပြီးနောက် သူမက လျှောက်လွှာဖြည့်ပြီး အတည်ပြုခံရပြီးနောက် ရက်အနည်းငယ်အတွင်း MAP ကတ်ကို ရရှိခဲ့သည်။.

“လျှောက်လွှာတင်တဲ့ လုပ်ငန်းစဉ်က အရမ်းလွယ်ကူပါတယ်” ဟု သူမက ဆိုသည်။ “ဒီလိုမျိုး ရှိတယ်ဆိုတာ ကျွန်မ မသိခဲ့ဘူး။”

နောက်တစ်ခုမှာ CommUnityCare Health Centers South Austin Health Center တွင် မိသားစုဆေးကုသမှု၊ အတွင်းဆေးကုသမှုနှင့် အမျိုးသမီးကျန်းမာရေးအပါအဝင် အထူးပြုဘာသာရပ်များစွာကို ပံ့ပိုးပေးသည့် အခြေခံကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှု ချိန်းဆိုမှုတစ်ခု ဖြစ်သည်။ CommUnityCare သည် Central Health စနစ်၏ အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။.

Mckayla Leonares climbing a wall and smiling

“"တကယ်ပြောရရင် ဒီကုသမှုက ကျွန်မရရှိခဲ့တဲ့ အကောင်းဆုံးတွေထဲက တစ်ခုပါ" ဟု သူမက ပြောသည်။ "အံ့အားသင့်စရာကတော့ ကုသမှုဟာ အလွန်ကျယ်ပြန့်ပြီး ဆရာဝန်တွေက ကျွန်မမေးခွန်းတွေကို ဖြေကြားပေးဖို့နဲ့ နောက်တစ်ကြိမ် တွေ့ဆုံဖို့ လိုအပ်တဲ့ အရင်းအမြစ်တွေကို ပံ့ပိုးပေးဖို့ အပြည့်အဝ ကြိုးစားနေကြတာပါ"။ "ကျွန်မမေးခွန်းတွေကို တစ်ခုမှ မလွတ်မလပ် ဖြေရှင်းပေးခဲ့ကြဘူးလို့ ခံစားရပါဘူး"။”

သူမ၏ ကျန်းမာရေးအာမခံအကျယ်အဝန်းကို အပြည့်အဝ နားလည်ခြင်းသည် စားသောက်ဆိုင်များတွင် အလုပ်လုပ်ရင်း ထိုအခွင့်အရေးကို အမြဲမရရှိခဲ့သော Leonares အတွက် အရေးကြီးသော တိုးတက်မှုတစ်ခုဖြစ်ခဲ့သည်။ တခါတလေ ထိုအယူအဆကို မဖြစ်နိုင်ဘူးလို့ ခံစားရပြီး တချို့နှစ်များတွင်တော့ သူမမှာ အာမခံမရှိဘဲ နေခဲ့ရသည်။.

“"ဒီလို အရင်းအမြစ်တွေကို ရှာဖွေရတာ ဘယ်လောက်ခက်ခဲသလဲဆိုတာ ကျွန်မ သိတယ်" ဟု သူမက ပြောသည်။ "ကျန်းမာရေးစနစ်ကို လမ်းကြောင်းရှာဖွေရင်း ကြုံတွေ့ရတဲ့ စိတ်ဓာတ်ကျစေမှုတွေကိုလည်း ကျွန်မ သိတယ်"။”

ဒါပေမယ့် သူမက ဘယ်တော့မှ မလက်မောင်းခဲ့ဘူး။.

သူမသည် အားလပ်ချိန်အများစုကို ပြည်သူ့အစီအစဉ်များအကြောင်း သုတေသနပြုခြင်းနှင့် လေ့လာခြင်းတို့တွင် အသုံးပြုသည်။ MAP အတွက်ဆိုပါက၊ သူမသည် ဩဂုတ်လတွင် ထပ်မံလျှောက်ထားရမည်ဖြစ်ပြီး ပထမခြောက်လတာဝန်ကာလ ပြီးဆုံးပြီးနောက် သူမ၏ အရည်အချင်းကို အတည်ပြုရမည်ဖြစ်သည်။.

သူမ ရရှိသမျှ အသိပညာမှန်သမျှကို သူများပြန်လည်မျှဝေပေးဖို့ အမြဲတမ်းကြိုးစားတတ်ပါတယ်။.

“"ကျွန်တော် အမြဲတမ်း MAP အကြောင်း ပြောနေတယ်" ဟု လီအိုနာရေးစ်က ပြောသည်။ "လူတွေကို အမြဲပြောတာက 'ဒီမြို့မှာ နေထိုင်ရင် သင် အရည်အချင်းပြည့်မယ်'"”

ရှေ့ဆက်လာမည့် အနာဂတ်

နီကိုလတ်စ်က ပြောသည်၊ Crux Climbing Gym ၏ ရေရှည်ရည်မှန်းချက်မှာ တောင်တက်အားကစားကို ပိုမိုလွယ်ကူစွာ ဝင်ရောက်နိုင်အောင် ပြုလုပ်ခြင်းဖြစ်သည်။.

“ခန္ဓာကိုယ်ကျန်းမာရေးအတွက် တစ်နေရာရာကိုသွားပြီး လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်တာဟာ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနဲ့ ဘဝတစ်ခုလုံးအတွက် အများကြီး အထောက်အကူပြုပါတယ်” ဟု သူမက ပြောကြားခဲ့သည်။ “ဂျิมကိုသွားပြီး လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်နိုင်တာဟာ တကယ့်ကို အခွင့်ထူးတစ်ခုပါပဲ။ ဒါကြောင့် ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ ရပ်ရွာအသိုင်းအဝိုင်းဝင်တွေ ပိုပြီး အကျိုးကျေးဇူးခံစားရစေဖို့ ဖယ်ရှားပေးနိုင်တဲ့ အတားအဆီး ဘာပဲရှိရှိ ကျွန်ုပ်တို့ ဖယ်ရှားပေးသွားမှာပါ”

လွန်ခဲ့သော ရက်သတ္တပတ် အလယ်ပိုင်း မနက်ခင်းတစ်ခုတွင် လီယိုနာရက်စ်သည် တောင်တက်ဖိနပ်ကို စီးကာ ဖျာပေါ်သို့ တက်လိုက်ပြီး မဂ္ဂနီဆီယမ်ခဲမှုန့်လိမ်းထားသော လက်များကို နံရံပေါ်သို့ တင်လိုက်သည်။.

နောက်မှာ ခက်ခဲတဲ့ တက်ခရီးတစ်ခု ရှိခဲ့သည်။.

မခွဲမခွာ၊ အဲဒါက ပြန်လှည့်ထားတဲ့ နံရံတွေနဲ့ မယုံနိုင်တဲ့ ကိုင်စရာတွေ ပြည့်နှက်နေတဲ့ ခက်ခဲတဲ့ လမ်းကြောင်းတစ်ခု ဖြစ်ခဲ့တယ်။.

Mckayla Leonares climbing a wall and reaching the top

“ဒီလမ်းကြောင်းက ငါ့ဘဝရဲ့ ဆင်းရဲဒုက္ခကြီး ဖြစ်ခဲ့တာပါ” ဟု သူမက ဆိုသည်။.

ဒါဆိုရင်တော့ "ငါ ဆက်တိုက် ပြန်လာနေတယ်" ဟု သူမက ပြောသည်။ "ဒီအနေနဲ့ တိုးတက်မှုတွေကို မြင်ရတာ အရမ်း စိတ်ဝင်စားစရာကောင်းတယ်"။“

white logo
Facebook Social icon (opens in a new window) Twitter Social icon (opens in a new window) Instagram Social icon (opens in a new window) YouTube Social icon (opens in a new window)

သတိပေးချက်- Travis ကောင်တီ ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုခရိုင် d/b/a Central Health သည် ယခင်နှစ်အခွန်နှုန်းထက် ပြုပြင်ထိန်းသိမ်းမှုနှင့် လုပ်ငန်းလည်ပတ်မှုများအတွက် အခွန်ပိုမိုမြှင့်တင်မည့် အခွန်နှုန်းထားကို လက်ခံကျင့်သုံးခဲ့သည်။ အခွန်နှုန်းထားကို ၈ ရာခိုင်နှုန်းအထိ မြှင့်တင်မည်ဖြစ်ပြီး $100,000 တန် အိမ်၏ ပြုပြင်ထိန်းသိမ်းမှုနှင့် လုပ်ငန်းလည်ပတ်မှုများအတွက် အခွန်ကို $8.41 (ဒေါ်လာ ရှစ်ဒေါ်လာနှင့် လေးဆယ့်တစ်ဆင့်) ခန့် မြှင့်တင်မည်ဖြစ်သည်။.

ကျွန်ုပ်တို့ ကူညီပေးရန် ဤနေရာတွင် ရှိပါသည်။

MAP နှင့် MAP Basic

512.978.8130
ကွန်မြူနတီစောင့်ရှောက်မှု
ကျန်းမာရေးဌာနများ

512.978.9015
Sendero ကျန်းမာရေး အစီအစဉ်များ

844.800.4693

1111 East Cesar Chavez St.
အော်စတင်၊ TX 78702
512.978.8000

မူပိုင်ခွင့် © ၂၀၂၆ Central Health။ မူပိုင်ခွင့်အားလုံးကို သိမ်းဆည်းထားသည်။.

ကျွန်ုပ်တို့၏အဖွဲ့သို့ဝင်ရောက်ပါ။

အများသူငှာ သတင်းအချက်အလတ် တောင်းဆိုချက်ကို တင်သွင်းပါ။

ကိုယ်ရေးအချက်အလက်မူဝါဒ

လူနာအခွင့်အရေးနှင့် တာဝန်များ

Central Health ဝန်ဆောင်မှုများ တုံ့ပြန်ချက်

ပညာရေးအခွင့်အလမ်းများ

Central Health သုတေသန

Board of Managers Message Board

သတိပေးချက်- Travis County ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုခရိုင် d/b/a Central Health သည် မနှစ်က အခွန်နှုန်းထားထက် ပြုပြင်ထိန်းသိမ်းမှုနှင့် လုပ်ငန်းဆောင်ရွက်မှုများအတွက် အခွန်ပိုမိုတိုးစေမည့် အခွန်နှုန်းထားကို လက်ခံခဲ့သည်။ အခွန်နှုန်းထားကို 8 ရာခိုင်နှုန်းအထိ ထိရောက်စွာ မြှင့်တင်မည်ဖြစ်ပြီး $100,000 အိမ်တစ်အိမ်တွင် ပြုပြင်ထိန်းသိမ်းမှုနှင့် လုပ်ငန်းဆောင်ရွက်မှုများအတွက် အခွန်ကို $8.41 (ရှစ်ဒေါ်လာနှင့် လေးဆယ်တစ်ဆင့်) ခန့် တိုးပေးမည်ဖြစ်သည်။

မူပိုင်ခွင့် © ၂၀၂၆ Central Health။ မူပိုင်ခွင့်အားလုံးကို သိမ်းဆည်းထားသည်။.