१TP२T १TP४T भेटियो।
१TP5T को हप्ता
आइतवार, मे १०, २०२६
यस दिन कुनै कार्यक्रम छैन।.
सोमबार, 11 मे, 2026
-
मे ११, २०२६ -स्वस्थ शेफ खाना पकाउने कक्षा - अंग्रेजी
-
मे ११, २०२६ -डेल भ्याले मोबाइल पुस्तकालय
-
मे ११, २०२६ -विशेष बोलाइएको प्रबन्धक बोर्ड बैठक
-
मे ११, २०२६ -नि:शुल्क जुम्बा कक्षाहरू
-
मे ११, २०२६ -नि:शुल्क जुम्बा कक्षाहरू
-
मे ११, २०२६ -नि:शुल्क योग कक्षाहरू
स्वस्थ शेफ खाना पकाउने कक्षा - अंग्रेजी
यो छ हप्ताको कार्यक्रम हो जसले तपाईंको स्वास्थ्यलाई रमाइलो तरिकाले सुधार गर्छ। CommUnityCare का दर्ता भएका आहारविद्हरूद्वारा अङ्ग्रेजीमा सञ्चालन हुने यी कक्षाहरूमा नयाँ स्वस्थकर रेसिपीहरू सिक्नुहोस्। ठाउँ सीमित छ र अर्को छ हप्ताको कोर्स अघि तपाईंले ५१२.९७८.८५२८ मा दर्ता गर्नुपर्छ।.
डेल भ्याले मोबाइल पुस्तकालय
डेल भ्याले मोबाइल लाइब्रेरीले स्वास्थ्य, दूरी, वा यातायात कठिनाइका कारण आफ्नो स्थानीय पुस्तकालय भ्रमण गर्न अवरोधहरूको सामना गर्ने छिमेकीहरूलाई पुस्तकालय सेवाहरू प्रदान गर्दछ। तिनीहरूको सार्वजनिक स्टपहरूमा आगन्तुकहरूले निम्न गर्न सक्छन्: मोबाइल पुस्तकालय संग्रहबाट सामग्रीहरू जाँच गर्नुहोस्, जस्तै पुस्तकहरू र डीभीडीहरू। पहिले नै आरक्षित सामग्रीहरू उठाउनुहोस्। […] मा Wi-Fi र मुद्रण सेवाहरू पहुँच गर्नुहोस्।
विशेष बोलाइएको प्रबन्धक बोर्ड बैठक
एजेन्डा डाउनलोड गर्नुहोस्: सञ्चालक समितिको बैठकको एजेन्डा बोल्नका लागि साइन अप गर्नुहोस् सोमबार, मे ११, २०२६, अपरान्ह ४:०० बजे विशेष विस्तारित सञ्चालक समितिको बैठक भिडियो कन्फरेन्स बैठक १ समितिको कोरम र सभापति यस ठेगानामा उपस्थित हुनेछन्: Central Health प्रशासनिक कार्यालयहरू ११११ ई. सेसर चाभेज सेन्ट. अस्टिन, टेक्सास ७८७०२ बोर्ड रुम लिंकहरू [...]
नि:शुल्क जुम्बा कक्षाहरू
निःशुल्क, द्विभाषी, र समुदायका लागि खुला मासुपेशीहरूलाई सुदृढ र बलियो बनाउन, समन्वय क्षमता बढाउन, शरीरको आसन सुधार गर्न, र समग्र सहनशक्ति बढाउनका लागि अन्तर्राष्ट्रिय तालहरूको मिश्रण गर्ने नृत्य र फिटनेस-केन्द्रित कक्षामा सामेल हुनुहोस्। जानु अघि जान्नुहोस् दर्ता गर्न १० मिनेट पहिले आइपुग्नुहोस् (पहिलो पटक मात्र) स्थान सीमित छ बाल हेरचाह उपलब्ध छैन हल्का हातका तौलियाहरू [...]
नि:शुल्क जुम्बा कक्षाहरू
निःशुल्क, द्विभाषी, र समुदायका लागि खुला मासुपेशीहरूलाई सुदृढ र बलियो बनाउन, समन्वय क्षमता बढाउन, शरीरको आसन सुधार गर्न, र समग्र सहनशक्ति बढाउनका लागि अन्तर्राष्ट्रिय तालहरूको मिश्रण गर्ने नृत्य र फिटनेस-केन्द्रित कक्षामा सामेल हुनुहोस्। जानु अघि जान्नुहोस् दर्ता गर्न १० मिनेट पहिले आइपुग्नुहोस् (पहिलो पटक मात्र) स्थान सीमित छ बाल हेरचाह उपलब्ध छैन हल्का हातका तौलियाहरू [...]
नि:शुल्क योग कक्षाहरू
नि:शुल्क, द्विभाषी, र समुदायका लागि खुला तनाव कम गर्न, तपाईंको शारीरिक र मानसिक स्वास्थ्यलाई समर्थन गर्न, सन्तुलन र लचिलोपन सुधार गर्न हाम्रो सुलभ योग कक्षाहरूमा सामेल हुनुहोस्। प्रश्नहरूको लागि, 512.716.7210 मा कल गर्नुहोस् जानु अघि थाहा पाउनुहोस् दर्ता गर्न दस मिनेट पहिले आउनुहोस् (पहिलो पटक मात्र) स्थान सीमित छ बाल हेरचाह उपलब्ध छैन योग म्याट र ब्लकहरू हुनेछन् [...]
मङ्गलवार, मे १२, २०२६
-
मे १२, २०२६ -मास्टर ट्रेनर किउनिस विलियम्ससँग नि:शुल्क कसरत
-
मे १२, २०२६ -अनुकूली योग
-
मे १२, २०२६ -नि:शुल्क जुम्बा कक्षाहरू
मास्टर ट्रेनर किउनिस विलियम्ससँग नि:शुल्क कसरत
मास्टर ट्रेनर किउनिस विलियम्ससँग नि:शुल्क कसरतको लागि हामीसँग सामेल हुनुहोस्। सहयोगी वातावरणमा सक्रिय रहौं र रमाइलो गरौं। नि:शुल्क तौल, रक्तचाप, र मुटुको धड्कन जाँच। थप जानकारीको लागि outreach.team@blackmenshealthclinic.org मा सम्पर्क गर्नुहोस् फ्लायर हेर्नुहोस्।
अनुकूली योग
समुदायका लागि निःशुल्क, द्विभाषी र खुला तनाव घटाउन, शारीरिक र मानसिक स्वास्थ्यलाई सहयोग गर्न, सन्तुलन र लचकता सुधार गर्न हाम्रा सुलभ योग कक्षाहरूमा सामेल हुनुहोस्। प्रश्नहरूको लागि, ५१२.९७८.८५२८ मा कल गर्नुहोस् जान्नुहोस् जानुभन्दा पहिले दर्ता गर्न १० मिनेट अगाडि आउनुहोस् (पहिलो पटक मात्र) स्थान सीमित छ बाल हेरचाह उपलब्ध छैन योग म्याट र ब्लकहरू […]
नि:शुल्क जुम्बा कक्षाहरू
निःशुल्क, द्विभाषी, र समुदायका लागि खुला मासुपेशीहरूलाई सुदृढ र बलियो बनाउन, समन्वय क्षमता बढाउन, शरीरको आसन सुधार गर्न, र समग्र सहनशक्ति बढाउनका लागि अन्तर्राष्ट्रिय तालहरूको मिश्रण गर्ने नृत्य र फिटनेस-केन्द्रित कक्षामा सामेल हुनुहोस्। जानु अघि जान्नुहोस् दर्ता गर्न १० मिनेट पहिले आइपुग्नुहोस् (पहिलो पटक मात्र) स्थान सीमित छ बाल हेरचाह उपलब्ध छैन हल्का हातका तौलियाहरू [...]
बुधवार, मे 13, 2026
-
मे १३, २०२६ -स्वस्थ शेफ खाना पकाउने कक्षा - स्पेनिश
-
मे १३, २०२६ -रणनीतिक योजना समिति र कार्यकारी समितिका बैठकहरू
-
मे १३, २०२६ -नि:शुल्क योग कक्षाहरू
-
मे १३, २०२६ -टोनिङ क्लासका लागि नि:शुल्क जुम्बा
स्वस्थ शेफ खाना पकाउने कक्षा - स्पेनिश
यो छ हप्ताको कार्यक्रम हो जसले तपाईंको स्वास्थ्यलाई रमाइलो तरिकाले सुधार गर्छ। CommUnityCare का दर्ता भएका आहारविद्हरूद्वारा स्पेनिश भाषामा सञ्चालन हुने यी कक्षाहरूमा नयाँ स्वस्थकर रेसिपीहरू सिक्नुहोस्। ठाउँ सीमित छ र अर्को छ हप्ताको कोर्स अघि तपाईंले ५१२.९७८.८५२८ मा दर्ता गर्नुपर्छ।.
रणनीतिक योजना समिति र कार्यकारी समितिका बैठकहरू
बैठकका कार्यसूचीहरू बैठक सुरु हुनुभन्दा कम्तीमा ३ कार्य दिन अगाडि पोस्ट गरिन्छन्। <!-- एजेन्डाहरू डाउनलोड गर्नुहोस्: - रणनीतिक योजना समिति बैठक एजेन्डा - कार्यकारी समिति बैठक एजेन्डा बोल्न दर्ता गर्नुहोस् बुधबार, मे १३, २०२६, अपराह्न ३:३० बजे १. रणनीतिक योजना समिति बैठक २. कार्यकारी समिति बैठक भिडियो सम्मेलन बैठक१ कोरम […]
नि:शुल्क योग कक्षाहरू
निःशुल्क, द्विभाषी, र समुदायका लागि खुला तनाव कम गर्न, आफ्नो शारीरिक र मानसिक स्वास्थ्यलाई समर्थन गर्न, सन्तुलन र लचिलोपन सुधार गर्नका लागि हाम्रा सुलभ योग कक्षाहरूमा सहभागी हुनुहोस्। प्रश्नहरूको लागि, 512.978.8570 मा कल गर्नुहोस् जानु अघि जान्नुहोस् दर्ता गर्न दस मिनेट पहिले आइपुग्नुहोस् (पहिलो पटक मात्र) स्थान सीमित छ बाल हेरचाह उपलब्ध छैन योग चटाई र ब्लकहरू प्रदान गरिनेछ […]
टोनिङ क्लासका लागि नि:शुल्क जुम्बा
निःशुल्क, द्विभाषी, र समुदायका लागि खुला मासुपेशीहरूलाई सुदृढ र बलियो बनाउन, समन्वय क्षमता बढाउन, शरीरको आसन सुधार गर्न, र समग्र सहनशक्ति बढाउनका लागि अन्तर्राष्ट्रिय तालहरूको मिश्रण गर्ने नृत्य र फिटनेस-केन्द्रित कक्षामा सामेल हुनुहोस्। जानु अघि जान्नुहोस् दर्ता गर्न १० मिनेट पहिले आइपुग्नुहोस् (पहिलो पटक मात्र) स्थान सीमित छ बाल हेरचाह उपलब्ध छैन हल्का हातका तौलियाहरू [...]
बिहिवार, 14 मे 2026
-
मे १४, २०२६ -कम मूल्यमा ताजा मोबाइल बजार
-
मे १४, २०२६ -सामुदायिक वार्तालाप प्रिसिन्क्ट ४
-
मे १४, २०२६ -अनुकूली योग
-
मे १४, २०२६ -नि:शुल्क जुम्बा कक्षाहरू
कम मूल्यमा ताजा मोबाइल बजार
मोबाइल बजारहरू: स्वादिष्ट, स्वस्थ, नजिकै। फार्मशेयर अस्टिनको फ्रेश फर लेस मोबाइल बजारहरूले स्थानीय रूपमा उब्जाएको उत्पादन र अन्य स्वस्थ किराना सामानहरू कम मूल्यमा तपाईंको लागि ल्याउँछन्। तिनीहरूले लोन स्टार, SNAP, P-EBT, क्रेडिट कार्ड, डेबिट कार्ड, र नगद भुक्तानी स्वीकार गर्छन्। डबल अप फूड बक्सको साथ ताजा उत्पादनमा खर्च गरेको दोब्बर रकम प्राप्त गर्नुहोस् […]
सामुदायिक वार्तालाप प्रिसिन्क्ट ४
तपाईंको आवाजले छिमेकीहरूलाई हेरचाहमा जोड्न मद्दत गर्छ Central Health, CommUnityCare स्वास्थ्य केन्द्रहरू, र Sendero स्वास्थ्य योजनाहरूले समुदायका सदस्यहरू, स्थानीय नेताहरू, र Central Health प्रणाली नेतृत्वलाई एकसाथ ल्याउँदैछन् ताकि हाम्रो छिमेकमा हेरचाह कसरी देखा परिरहेको छ र यसलाई कसरी राम्रोसँग जोड्न सकिन्छ भन्ने बारे बासिन्दाहरूबाट प्रत्यक्ष रूपमा सुन्न र सिक्न सकियोस्। सामुदायिक कुराकानीहरू डिजाइन गरिएका छन् […]
अनुकूली योग
समुदायका लागि निःशुल्क, द्विभाषी र खुला तनाव घटाउन, शारीरिक र मानसिक स्वास्थ्यलाई सहयोग गर्न, सन्तुलन र लचकता सुधार गर्न हाम्रा सुलभ योग कक्षाहरूमा सामेल हुनुहोस्। प्रश्नहरूको लागि, ५१२.९७८.८५२८ मा कल गर्नुहोस् जान्नुहोस् जानुभन्दा पहिले दर्ता गर्न १० मिनेट अगाडि आउनुहोस् (पहिलो पटक मात्र) स्थान सीमित छ बाल हेरचाह उपलब्ध छैन योग म्याट र ब्लकहरू […]
नि:शुल्क जुम्बा कक्षाहरू
निःशुल्क, द्विभाषी, र समुदायका लागि खुला मासुपेशीहरूलाई सुदृढ र बलियो बनाउन, समन्वय क्षमता बढाउन, शरीरको आसन सुधार गर्न, र समग्र सहनशक्ति बढाउनका लागि अन्तर्राष्ट्रिय तालहरूको मिश्रण गर्ने नृत्य र फिटनेस-केन्द्रित कक्षामा सामेल हुनुहोस्। जानु अघि जान्नुहोस् दर्ता गर्न १० मिनेट पहिले आइपुग्नुहोस् (पहिलो पटक मात्र) स्थान सीमित छ बाल हेरचाह उपलब्ध छैन हल्का हातका तौलियाहरू [...]
शुक्रवार, १५ मे २०२६
-
१५ मे, २०२६ -हर्नस्बी बेन्डमा रहेको डेल भ्याले मोबाइल पुस्तकालय
-
१५ मे, २०२६ -कम मूल्यमा ताजा मोबाइल बजार
हर्नस्बी बेन्डमा रहेको डेल भ्याले मोबाइल पुस्तकालय
डेल भ्याले मोबाइल लाइब्रेरीले स्वास्थ्य, दूरी, वा यातायात कठिनाइका कारण आफ्नो स्थानीय पुस्तकालय भ्रमण गर्न अवरोधहरूको सामना गर्ने छिमेकीहरूलाई पुस्तकालय सेवाहरू प्रदान गर्दछ। तिनीहरूको सार्वजनिक स्टपहरूमा आगन्तुकहरूले निम्न गर्न सक्छन्: मोबाइल पुस्तकालय संग्रहबाट सामग्रीहरू जाँच गर्नुहोस्, जस्तै पुस्तकहरू र डीभीडीहरू। पहिले नै आरक्षित सामग्रीहरू उठाउनुहोस्। […] मा Wi-Fi र मुद्रण सेवाहरू पहुँच गर्नुहोस्।
कम मूल्यमा ताजा मोबाइल बजार
मोबाइल बजारहरू: स्वादिष्ट, स्वस्थ, नजिकै। फार्मशेयर अस्टिनको फ्रेश फर लेस मोबाइल बजारहरूले स्थानीय रूपमा उब्जाएको उत्पादन र अन्य स्वस्थ किराना सामानहरू कम मूल्यमा तपाईंको लागि ल्याउँछन्। तिनीहरूले लोन स्टार, SNAP, P-EBT, क्रेडिट कार्ड, डेबिट कार्ड, र नगद भुक्तानी स्वीकार गर्छन्। डबल अप फूड बक्सको साथ ताजा उत्पादनमा खर्च गरेको दोब्बर रकम प्राप्त गर्नुहोस् […]
शनिवार, १६ मे २०२६
-
मे १६, २०२६ -नि:शुल्क जुम्बा कक्षाहरू
-
मे १६, २०२६ -योग र ताई चीका निःशुल्क कक्षाहरू (साता बदली गरी)
-
मे १६, २०२६ -कलोनी पार्क हेल्थ एन्ड वेलनेस सेन्टर: एक सामुदायिक उत्सव
नि:शुल्क जुम्बा कक्षाहरू
निःशुल्क, द्विभाषी, र समुदायका लागि खुला मासुपेशीहरूलाई सुदृढ र बलियो बनाउन, समन्वय क्षमता बढाउन, शरीरको आसन सुधार गर्न, र समग्र सहनशक्ति बढाउनका लागि अन्तर्राष्ट्रिय तालहरूको मिश्रण गर्ने नृत्य र फिटनेस-केन्द्रित कक्षामा सामेल हुनुहोस्। जानु अघि जान्नुहोस् दर्ता गर्न १० मिनेट पहिले आइपुग्नुहोस् (पहिलो पटक मात्र) स्थान सीमित छ बाल हेरचाह उपलब्ध छैन हल्का हातका तौलियाहरू [...]
योग र ताई चीका निःशुल्क कक्षाहरू (साता बदली गरी)
निःशुल्क, द्विभाषी र समुदायका लागि खुला तनाव कम गर्न, शारीरिक र मानसिक स्वास्थ्यलाई समर्थन गर्न, सन्तुलन र लचकता सुधार गर्न हाम्रो पहुँचयोग्य योग कक्षाहरूमा सामेल हुनुहोस्। तनाव व्यवस्थापन र स्नायु प्रणाली नियमनका लागि योग – प्रत्येक महिनाको पहिलो र तेस्रो शनिबार। ताइ ची (सुस्त, नियन्त्रित गतिहरू, गहिरो श्वासप्रश्वास र सन्तुलन तथा लचकता सुधार गर्ने केन्द्रित अभिप्राय सहित) […]
कलोनी पार्क हेल्थ एन्ड वेलनेस सेन्टर: एक सामुदायिक उत्सव
--- हामीलाई यो महत्वपूर्ण अवसरमा सामेल हुनुहोस्। हामीलाई सामेल हुनुहोस् र प्रत्यक्ष संगीत तथा मनोरञ्जनको आनन्द लिनुहोस्। परिवारहरूका लागि उपयुक्त गतिविधिहरू। खाजा, चिसो पेय पदार्थ र अन्य खानेकुराहरू। कोलोनी पार्क पौडी पोखरी दिउँसो १२ बजे खुल्नेछ। स्विमसुट, तौलिया लिएर आउनुहोस् र बच्चाहरू सँग सधैं एक जिम्मेवार वयस्कलाई साथमा राख्नुहोस्। हामीले एउटा त्रुटि भेटेका छौं। इमेल ठेगाना: पहिलो नाम: अन्तिम नाम: टिप्पणीहरू: