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Hoy

  • Clases gratuitas de Zumba

    Clases gratuitas de Zumba
    Centro de Salud y Bienestar Del Valle 7050 Elroy Road, Del Valle, TX, Estados Unidos

    CLASES DE ZUMBA GRATUITAS Abiertas a la comunidad. La clase es gratis. **NO hay cuidado de niños.

  • Yoga adaptado

    Centro de Salud y Bienestar del Sureste 2901 Montopolis Drive, Austin, TX, Estados Unidos

    SE REQUIERE INSCRIPCIÓN GRATUITA PARA YOGA ADAPTATIVO. Las clases se imparten en inglés y español. Abierto a la comunidad. Llegar temprano para el registro. Plazas limitadas. *NO hay cuidado de niños.

  • Biblioteca móvil Del Valle en Hornsby Bend

    Biblioteca móvil Del Valle en Hornsby Bend
    Centro de Salud y Bienestar Hornsby Bend 3700 Gilbert Road, Austin, TX, Estados Unidos

    La Biblioteca Móvil Del Valle ofrece servicios bibliotecarios a los vecinos que tienen dificultades para acudir a su biblioteca local debido a problemas de salud, distancia o transporte. Los visitantes de sus paradas públicas pueden: Consultar los materiales de la colección de la biblioteca móvil, como libros y DVD. Recoger materiales reservados con antelación. Acceder a servicios de Wi-Fi e impresión en […]

  • Cacao con Papá Noel

    Centro de Salud y Bienestar Hornsby Bend 3700 Gilbert Road, Austin, TX, Estados Unidos

    Acompáñenos en nuestro evento familiar y celebre la temporada con lo siguiente de forma gratuita: Foto con Santa Claus Actividades para niños y rifas Aperitivos y bebidas Chocolate caliente con galletas Recursos comunitarios y referencias Libros de Bookspring Abrigos para niños y adultos disponibles (por orden de llegada) Citas médicas y MAP/tarifas variables Cupón para pavo de H-E-B (regístrese a través de […]

  • Yoga bilingüe para aliviar el estrés

    Bilingual Yoga4Stress Relief / Yoga para el Manejo de Estrés
    Centro de Salud y Bienestar del Sureste 2901 Montopolis Drive, Austin, TX, Estados Unidos

    YOGA4 STRESS explora formas de conectar con tu cuerpo mediante el trabajo con la respiración, posturas de yoga, meditación, mudras y práctica de mantras, técnicas de autorregulación del sistema nervioso, sanación con sonidos, afirmaciones y comunidad. Cada sesión: Aprende formas suaves de reconectar con tu cuerpo mientras sanas de un trauma. Mejorar la autoconciencia, tomar decisiones y crear sentimientos de seguridad. Aprende a regular tu sistema nervioso [...]